Сердце стареет быстрее без этих 5 овощей: список от диетологов
00:19, 01.02.2026 / от: CTyDEnT / в: Главные новости / 90 прсм.
Не экзотика и не БАДы: 5 овощей, которые реально полезны для сердца. Большинство людей недооценивают влияние обычных овощей на сердце — и зря. Его здоровье напрямую зависит от того, что вы едите каждый день, и овощи — один из самых простых и эффективных способов снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний. Даже если у вас уже есть повышенное давление, холестерин или лишний вес. Диетологи сходятся во мнении: чем больше овощей в рационе, тем ниже вероятность инфаркта и инсульта. Но среди всего овощного разнообразия есть настоящие чемпионы. Ниже — пять овощей, которые особенно полезны для сердца, и простые советы, как включить их в питание без лишних усилий. Помидоры — защита сосудов и холестерина Помидоры богаты антиоксидантами и веществами, которые защищают сосуды и улучшают состав крови. В них есть ликопин, бета-каротин, калий, фолиевая кислота и витамины C и E. Почему это важно для сердца: снижают уровень «плохого холестерина» (ЛПНП); помогают нормализовать давление; уменьшают вос...
Константин Богомолов высказался о скандале с его назначением в Школу-студию МХАТ
00:19, 01.02.2026 / от: MeDvEjONok / в: Искусство / 168 прсм.По оценке режиссера Константина Богомолова, разделение на «своих» и «чужих» делает Школу-студию МХАТ похожей на секту. Он посчитал подобные высказывания «наивными, а иногда просто глупыми». Как утверждает режиссер, его назначение всех устраивает, и в школе нет внутренних конфликтов....
Юрий Антонов прекращает большие концерты из-за проблем со здоровьем
00:19, 01.02.2026 / от: Alex007 / в: Искусство / 197 прсм.Народный артист России Юрий Антонов, которому исполнился 81 год, принял решение полностью отказаться от проведения больших сольных концертов, так как подобные мероприятия ему уже не под силу....
Вирц — о неудачном старте в «Ливерпуле»: «Говорил себе, что не мог просто взять и забыть, как играть в футбол»
00:19, 01.02.2026 / от: TerribleBunny / в: Главные новости / 122 прсм.
Полузащитник «Ливерпуля» Флориан Вирц рассказал, как справился с неудачным началом выступлений за английский клуб....
Сергей Безруков добился в суде компенсации за продажу масок с его лицом
00:19, 01.02.2026 / от: ypik / в: Искусство / 176 прсм.
По решению суда предпринимательница выплатит актёру Сергею Безрукову компенсацию за использование его фотографии для тканевых масок и их последующую продажу....
Стали известны обладатели премии «Золотой глобус»
00:19, 01.02.2026 / от: ObLEV / в: Искусство / 265 прсм.
Стали известны победители премии «Золотой глобус», которая ежегодно вручается более чем в двух десятках номинаций. Главной награды удостоилась картина режиссера Хлои Чжао, посвященная событиям из биографии Уильяма Шекспира....
Когда высокий сахар становится опасным: белгородский эндокринолог о скрытом диабете
00:19, 01.02.2026 / от: ItcDarkGo / в: Главные новости / 72 прсм.
Мы поговорили о том, когда пора бить тревогу, от чего возникает это заболевание, чем опасен сахарный диабет и почему болезнь пожилых «перешла» на детей и подростков....
Трамп раскрыл тактику по Ирану
00:19, 01.02.2026 / от: PeR4Nk / в: Политика / 143 прсм.
Как следует из заявления американского лидера Дональда Трамп, Соединённые Штаты не раскрывают свой план действий относительно Ирана союзникам в Персидском заливе....
Дмитриев прибыл в Майами накануне нового раунда переговоров по Украине
00:19, 01.02.2026 / от: Daulet / в: Политика / 42 прсм.
Специальный представитель президента России по вопросам инвестиционно-экономического взаимодействия с зарубежными государствами Кирилл Дмитриев сообщил о своём визите в Майами....
Мелони призвала Европу к стратегической автономии и избавлению от «комплекса неполноценности»
00:19, 01.02.2026 / от: LIMON / в: Политика / 125 прсм.
Премьер-министр Италии Джорджа Мелони высказала убеждённость в том, что Европа обязана стремиться к достижению стратегической автономии и преодолеть внутренний комплекс неполноценности....
В Германии возмутились из-за отправки Киеву нужных Берлину генераторов
00:19, 01.02.2026 / от: ViRT / в: Политика / 33 прсм.
В немецком обществе нарастает недовольство, связанное с политикой правительства, которое продолжает оказывать масштабную гуманитарную помощь Украине, в то время как внутри страны обострились проблемы с энергоснабжением....
Орбан: Венгрия не станет направлять солдат, оружие или деньги на Украину
00:19, 01.02.2026 / от: D0K / в: Политика / 60 прсм.
Глава правительства Венгрии Виктор Орбан в категоричной форме заявил об отказе перекладывать финансовое бремя поддержки Украины на граждан своей страны....
Ферран Торрес побил «испанский» рекорд «Барселоны» последних 12 лет
00:19, 01.02.2026 / от: Vacya / в: Футбол / 264 прсм.
Нападающий «Барселоны» Ферран Торрес отметился забитым мячом в поединке Ла Лиги с «Эльче»Читать дальше →...
Компани раскритиковал судейство в матче «Баварии»
00:19, 01.02.2026 / от: MERTb / в: Футбол / 137 прсм.
Главный тренер «Баварии» Венсан Компани высказался о работе судьи в матче Бундеслиги против «Гамбурга» (2:2)Читать дальше →...
Форвард «Ливерпуля» Экитике забил 10-й гол в АПЛ – больше только у троих
00:19, 01.02.2026 / от: _PRESK_ / в: Футбол / 153 прсм.
Нападающий «Ливерпуля» Уго Экитике отпраздновал десятый забитый мяч в Английской премьер-лигеЧитать дальше →...
Ямаль: «Мне не терпится вернуться в Бразилию»
00:19, 01.02.2026 / от: ALINA / в: Футбол / 214 прсм.
Мы уже сообщали о том, что между бывшим игроком каталонской «Барселоны» Неймаром и её нынешней звездой, Ламином Ямалем, вспыхнула дружбаЧитать дальше →...
Черданцев – об Аленичеве: «Свои главные титулы он выиграл в начале нулевых»
00:19, 01.02.2026 / от: WIN / в: Футбол / 236 прсм.
Российский комментатор Георгий Черданцев дал объяснение своему выбору лучшего футболиста страны в 21 векеЧитать дальше →...
Сергей Волков: «Театру можно посвятить жизнь»
00:19, 01.02.2026 / от: тЕрВ¤Чк / в: Культура / 220 прсм.
Звезда МХТ им. А. П. Чехова об актерской профессии, специфике театральной режиссуры и сотворчестве с Константином Хабенским...
«Резервация»: под «куполом»
00:19, 01.02.2026 / от: ayonaraboy / в: Культура / 248 прсм.
1 февраля на «Кионе» стартует показ фантастического детектива про город, из которого невозможно уехать...
«Сертификат жизни»: смешно и страшно
00:19, 01.02.2026 / от: P0_odzhik / в: Культура / 286 прсм.
В театре «Шалом» показали спектакль о жертвах Холокоста, поставленный как трагифарс...
«Зритель соскучился по драматичным историям»
00:19, 01.02.2026 / от: kaucTap(macTep) / в: Культура / 38 прсм.
Звезда «Полицейского с Рублевки» и трилогии «Лед» о своих знаковых ролях и работе актера «как упражнении»...
«Левша»: много блох и ничего
00:19, 01.02.2026 / от: Surprise / в: Культура / 79 прсм.
В прокат вышла шпионская стимпанк-комедия в сеттинге Российской империи конца XIX века...
Расставшийся с женой Пресняков показал свою новую подружку — ничего общего с прежней
00:19, 01.02.2026 / от: -KOT3- / в: Шоу-Бизнес / 188 прсм.
Возвращение с гастролей бизнес-классом вызвало у внука Пугачевой бурю возмущений....
Стартовали съемки третьего сезона сериала «Золотое дно»: что нас ждет в финальной главе
00:19, 01.02.2026 / от: ReSpEkkkTTTT / в: Шоу-Бизнес / 287 прсм.
Продолжение станет заключительной главой истории о разрушительной силе денег и беспощадной борьбе за многомиллиардный семейный бизнес....
Хранилище для шуб в самом центре Москвы: Лариса Рубальская переехала в новую квартиру
00:19, 01.02.2026 / от: Syrtcov / в: Шоу-Бизнес / 281 прсм.
Знаменитая поэтесса оставила дом, в котором скопилось слишком много воспоминаний....
«Стал ужаснейшим человеком»: Губин вышел на связь после года молчания
00:19, 01.02.2026 / от: ItcDarkGo / в: Шоу-Бизнес / 215 прсм.
Певец стал затворником из-за проблем со здоровьем, но надеется однажды вернуться на сцену....
Тимур Родригез победил бывшую жену в суде — больше не пришлет ей ни копейки
00:19, 01.02.2026 / от: _Ar2r4iK_ / в: Шоу-Бизнес / 21 прсм.
Артист утверждает, что больше не может перечислять Анне Девочкиной столько денег....
Политический деятель и меценат Игорь Пушкарев
00:19, 01.02.2026 / от: n3rv / в: Политика / 213 прсм.
Игорь Пушкарев – это имя, которое знакомо каждому, кто следит за политической и деловой жизнью России. Этот выдающийся политик, предприниматель, кандидат юридических наук и миллионер стал ярким примером успешного человека, который смог добиться многого благодаря своему таланту, упорству и преданности идеалам. Путь к успеху Игорь Пушкарев начал свою карьеру с нуля, но благодаря своему уму и предприимчивости смог добиться впечатляющих результатов. Он основал несколько успешных компаний, которые стали лидерами в своих отраслях. Его бизнес-проекты не только приносили прибыль, но и создавали рабочи...
Председатель ВЭБ.рф Игорь Шувалов
00:19, 01.02.2026 / от: Smiley / в: Политика / 234 прсм.
Функционал ВЭБ.РФ регламентируется федеральным законом «О государственной корпорации развития ВЭБ.РФ» и подчинён задаче поддержки экономического развития России. Под этим подразумевается развитие производства, инфраструктуры, социальной области, внедрение технологий и улучшение жизни граждан. Работа идет в масштабе страны, для чего создаются и укрепляются партнерские связи с банковскими системами, что создает базу для реализации крупных проектов. С мая 2018 года пост занял новый председатель ВЭБ.РФ Игорь Шувалов, согласно указу президента Владимира Путина. Справка! Полное наименование ВЭБ - Ба...
Как выбирать оружейный сейф
00:19, 01.02.2026 / от: ergei / в: Политика / 196 прсм.
Оружейный сейф — это важный элемент безопасности для всех владельцев огнестрельного оружия. Правильный выбор сейфа гарантирует надежное хранение оружия и защиту от несанкционированного доступа. Давайте рассмотрим основные критерии, на которые стоит обратить внимание при выборе оружейного сейфа, чтобы обеспечить максимальную безопасность вашего арсенала. 1. Определите свои потребности Перед тем как приступить к выбору оружейного сейфа, необходимо определить ваши основные потребности: Количество и размер оружия, которое необходимо хранить. Наличие дополнительных аксессуаров, таких как боеприпас...
Вячеслав Моше Кантор: почему определение антисемитизма играет ключевую роль в деле борьбы с самим явлением
00:19, 01.02.2026 / от: M£X / в: Политика / 207 прсм.На сегодняшний день в числе общественных деятелей и экспертов по вопросам антисемитизма Вячеслав Моше Кантор выделяется особенно, во многом – своей личной вовлеченностью в тему и преданностью ей. Будучи на протяжении почти пятнадцати лет президентом Европейского еврейского конгресса, Моше Кантор понимает всю реальную тяжесть угрозы для евреев по всему миру. Более того, именно его концентрация на этой теме и актуализация обсуждения проблемы в самых широких кругах в 2007 году во многом и определила его победу на выборах главы ЕЕК – она нашла поддержку и стала отражением реально назревших в еврей...
Все про военную технику России и США
00:19, 01.02.2026 / от: Skill / в: Политика / 228 прсм.
Военные аналитики регулярно сравнивают все составляющие военной мощи США и России. И немудрено, обе страны являются сильнейшими державами на планете. Военная техника России и США представляет собой впечатляющую коллекцию инженерных решений, совершенство которых ставит обе страны на передовую позицию в мире военной промышленности.Российская военная техника славится своей надежностью, мощностью и передовыми технологиями. Военные авиационные системы, такие как легендарный истребитель Су-57 или огромные стратегические бомбардировщики Ту-160, обладают выдающейся эффективностью и боевой мощью. Танко...
Противоречивый супергигант
00:19, 01.02.2026 / от: mod / в: Путешествия / 220 прсм.
Кубок мира по горнолыжному спорту вчера был взбудоражен ситуацией с отменой скоростного спуска. Первую из трех гонок в Кран-Монтане отменили после падения трех стартовавших спортсменок, в числе которых оказалась и Линдси Вонн. После неоднократных пауз, связанных с эвакуацией горнолыжниц и восстановление сеток, погода на курорте ухудшилось, пошел снег и видимость снизилась. В итоге последний перед Олимпиадой скоростной спуск у женщин отменили. Линдси Вонн, лидирующая в зачете скоростного спуска, сообщила, что у нее повреждено колено, но она не утратила надежду поехать на Олимпиаду. Она есть сег...
Петер Гердол объяснил отмену гонки
00:19, 01.02.2026 / от: VIPkz / в: Путешествия / 176 прсм.
Рейс-директор женского Кубка мира объяснил, по каким причинам был отменен скоростной спуск женского Кубка мира. Вчера гонку в Кран-Монтане отменили после старта шести спортсменок, три из которых упали. В их числе оказались американка Линдси Вонн и норвежка Марте Монсен. Главной причиной отмены Гердол назвал изменившиеся погодные условия и соображения безопасности. Падение Линдси Вонн в конечном итоге убедило жюри соревнований в том, что отмена гонки была наилучшим решением. «Проблема в том, что ситуация и видимость внезапно стали слишком опасными», — объясняет Петер Гердол. Ситуация выг...
Стали известны подробности о состоянии Марты Монсен
00:19, 01.02.2026 / от: ItcDarkGo / в: Путешествия / 110 прсм.
Норвежская горнолыжница Марте Монсен сегодня серьезно упала в финишной зоне во время скоростного спуска в Кран-Монтане. В результате падения она потеряла шлем и улетела в страховочные сетки на финише. Сегодня вечером пресс-служба Норвежской лыжной федерации сообщила подробности о состоянии спортсменки: "Марте прошла обследование в больнице и, учитывая обстоятельства, чувствует себя неплохо. Она в хорошем настроении и направляется обратно в отель, чтобы отдохнуть. Травм головы и лица не обнаружено. У Марте болит колено, и она вернется в Норвегию для дальнейшего обследования в эти выходные....
Линдси Вонн сообщила подробности о своем состоянии
00:19, 01.02.2026 / от: КОРОЛЬ: ( / в: Путешествия / 16 прсм.
Падение американки Линдси Вонн на трассе скоростного спуска в Кран-Монтане заставило понервничать ее болельщиков и весь "Белый цирк". Сегодня во время скоростного спуска на швейцарском курорте Линдси упала на скорости около 100 км/ч, лыжи не отстегнулись, и она улетела в сетки. Позже она смогла сама покинуть трассу и осторожно спустилась к финишу. Внизу она держалась за колено, и были опасения, что она будет вынуждена пропустить Олимпийские игры в Италии. Сегодня вечером Линдси немного успокоила встревоженную публику. Она написала следующее: "Сегодня я упала в скоростном спуске в Швейцари...
В Кран-Монтане отменили тренировку скоростного спуска
00:19, 01.02.2026 / от: Катана / в: Путешествия / 280 прсм.
После отмены драматичной гонки женского Кубка мира в Кран-Монтане был отменен и тренировочный заезд у мужчин. Сначала старт тренировки отложили, но в итоге погода не позволила горнолыжникам выйти на старт. Из-за ухудшения видимости организаторы этапа полностью отменили сегодняшнюю тренировку мужского скоростного спуска. В воскресенье в Кран-Монтане должен состояться последний перед Олимпийскими играми скоростной спуск мужского Кубка мира. Однако это соревнование может пройти только при условии проведения хотя бы одной тренировки. Последняя возможность для этого — в субботу. Изначально дв...