Врач Павлова: интенсивный бег помогает избавиться от запора
01:27, 04.05.2024 / от: KingLich / в: Главные новости / 227 прсм.
После пробежки усиливаются сокращения кишечника, благодаря чему облегчается выталкивание и прохождение каловых масс. Если бег вас не устраивает, то подойдут и неторопливые прогулки или просто поездки на велосипеде. Какие ещё физические нагрузки улучшают перистальтику кишечника и облегчают запор — объяснила врач-эндокринолог, д. м. н. Зухра Павлова. Упражнения от запора Павлова составила список эффективных упражнений от запора на основе обзора исследований в «Скандинавском журнале гастроэнтерологии». 1. Бег: стимулирует сокращения кишечника. Если вы раньше не бегали, то начинайте с коротких дистанций, постепенно наращивая продолжительность. 2. Лёгкое кардио: улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Рекомендуется уделять не менее 150 минут лёгкой аэробной активности в неделю. Подойдут даже обычные бытовые занятия — например, интенсивное мытьё окон дома тоже считается. 3. Планка и скручивания: помогают повысить внутрибрюшное давление, стимулируют сокращения кишечника. 4. Йога: активиру...
Победный Кубок приехал в Кузбасс
01:28, 04.05.2024 / от: LIVE STREAM / в: Регионы / 26 прсм.Старшеклассники из Киселёвска стали триумфаторами школьной баскетбольной лиги страны В Саратове прошёл суперфинал школьной баскетбольной лиги «КЭС-Баскет». Это крупнейший детский спортивный проект страны. В текущем сезоне он охватил более 17,5 тысячи команд. И только 40 испытали силы в решающем этапе. Юноши боролись за чемпионский титул и путёвку на международный суперкубок.…...
ТФОМС предупреждает: орудуют мошенники!
01:28, 04.05.2024 / от: PRINGLES / в: Регионы / 22 прсм.В последнее время участились случаи телефонного мошенничества, связанные с полисом обязательного медицинского страхования. Прокомментировать данные факты мы попросили начальника отдела организации ОМС ТФОМС Кемеровской области – Кузбасса Наталью Киселеву. – Действительно, гражданам стали поступать звонки от телефонных мошенников и киберпреступников. И это происходит не только у нас в Кузбассе, но и по всей России.…...
Оверклокер MSI: больше о процессорах Arrow Lake-S в третьем квартале
01:28, 04.05.2024 / от: [DeViL] / в: Главные новости / 61 прсм.
На мероприятии "MSI Dragon" в Китае производитель материнских плат упомянул грядущее настольное поколение Core Ultra 200, известное как Arrow Lake-S от Intel. По словам Toppc (источник Chiphell ), штатного оверклокера MSI, больше информации о новых CPU появится в третьем квартале. Само название Arrow Lake не упоминается. В презентации говорится только о том, что после Raptor Lake Refresh выйдут процессоры "Next", которые будут содержать нововведения, связанные с контроллером памяти. Неясно, имеется ли в виду официальная презентация Intel в третьем квартале или MSI просто ожидает дополнительной информации в этот срок. Таким образом, все еще неизвестно, когда Intel официально представит Arrow Lake-S. Intel пока никак не прокомментировала грядущий анонс. Скорее всего, на Computex будут доминировать не настольные процессоры, а новое поколение CPU для ноутбуков или экономичный вариант Lunar Lake....
К рекордам готовы!
01:28, 04.05.2024 / от: ALEX 62RUS / в: Регионы / 288 прсм.
В посёлке Демьяновка Ленинск-Кузнецкого муниципального округа прошла областная агрономическая конференция. В ней приняли участие около 230 сельхозтоваропроизводителей со всего Кузбасса, а также представители муниципалитетов, научных и учебных заведений, надзорных и контролирующих органов, поставщиков продукции для сельского хозяйства. Мероприятие традиционно проводится накануне начала весенне-полевой кампании.…...
Романтика фантастического ремесла
01:28, 04.05.2024 / от: makei / в: Регионы / 113 прсм.
Ежегодно в апреле в нашей стране отмечается День геолога. Корреспондент «Кузбасса» побывал в Осинниках у Анастасии Кировой – главного геолога угольной шахты. Она рассказала, почему выбрала именно эту профессию и чем занимаются специалисты данного профиля. Анастасии – 32 года. Она единственная в семье, кто связал жизнь с геологической наукой.…...
Создатель расширения подал в суд на M**a, чтобы получить право отключить ленту новостей
01:28, 04.05.2024 / от: VOVA / в: Главные новости / 245 прсм.
Этан Цукерман (Ethan Zuckerman), директор цифровой общественной инфраструктуры Массачусетского университета в Амхерсте, подал иск против M**a с требованием предоставить пользователям инструмент для отключения ленты новостей. Он создал браузерное расширение под названием Unfollow Everything 2.0, благодаря которому можно быстро отписаться от людей, групп и страниц социальной сети, фактически просто отключив ленту новостей и начать все с нуля....
Тепло семейного очага
01:28, 04.05.2024 / от: ObLEV / в: Регионы / 234 прсм.
Случайности не случайны – в этом на личном опыте убедились супруги из Киселёвска Александр и Наталья Трофимовы. Внезапная встреча стала началом большой любви. Вместе с ранних лет Познакомились будущие супруги ещё в юношеские годы. В ту пору Александр жил в Усть-Серте Чебулинского района.…...
В Смоленске акция «Бессмертный полк» пройдет в заочном формате
01:28, 04.05.2024 / от: KingLich / в: Главные новости / 199 прсм.
В администрации Смоленска уточнили, как горожане смогут принять участие в традиционной акции...
В Смоленской области более тридцати детей пострадали от клещей
01:28, 04.05.2024 / от: CARTELO / в: Главные новости / 285 прсм.
В управлении Роспотребнадзора по Смоленской области рассказали о статистике с начала года...
Смоленский студент разработал устройство для оценки качества воды
01:28, 04.05.2024 / от: Admin / в: Главные новости / 243 прсм.
Проект признан победителем Национальной научно-технической конференции по направлению «Промышленная экология»...
В Смоленской области полицейские объявили розыск свидетелей смертельной аварии
01:28, 04.05.2024 / от: )PaxaN( / в: Главные новости / 155 прсм.
Автомобиль насмерть сбил молодого человека на велосипеде. Полицейские возбудили уголовное дело...
Василий Анохин объявил о продолжении модернизации почтовых отделений Смоленской области
01:28, 04.05.2024 / от: SnIc_ErS / в: Главные новости / 257 прсм.
В первую очередь будут обновлены отделения в райцентрах, небольших городах, сёлах и деревнях Смоленской области...
Дорого яичко ко Христову дню // Ювелирные бренды подготовили к Пасхе драгоценные подарки
01:28, 04.05.2024 / от: fantamas / в: Шоу-Бизнес / 253 прсм.
Традиция пасхальных яиц восходит к Карлу Фаберже: первое яйцо появилось к Пасхе 1885 года — его преподнес в подарок своей супруге император Александр III. Драгоценные подарки фирмы Фаберже представляли собой большие настольные инсталляции с затейливым декором, богато украшенные эмалью....
Кролики в цвету // Идеи дизайна пасхального маникюра
01:28, 04.05.2024 / от: StAlIn / в: Шоу-Бизнес / 146 прсм.
«Коммерсантъ Стиль» рассказывает о самых выигрышных вариантах маникюра для Пасхи, когда помимо религиозного праздника она становится еще и источником вдохновения для создания необычного сезонного нейл-арта....
Весна красна // Матисс и Келли в Fondation Louis Vuitton
01:28, 04.05.2024 / от: JOKER / в: Шоу-Бизнес / 186 прсм.
Выставочную эстафету у эпохальной ретроспективы Марко Ротко в Fondation Louis Vuitton в мае примут сразу две выставки: под парусами здания Фрэнка Гери встретятся история и современность, Франция и Америка — «Красная мастерская» (1911) Анри Матисса и «Формы и цвета» (1949–2015) Эллсворта Келли....
Новый мерч от благотворительного фонда «Академия жизни»
01:28, 04.05.2024 / от: ReSpEkkkTTTT / в: Шоу-Бизнес / 263 прсм.
Уже несколько лет фонд «Академия жизни» помогает детям, которые растут без родителей, социализироваться, определиться с будущей профессией и найти свой путь во взрослой жизни. Специалисты фонда вместе с психологами разработали специальную программу арт-терапии для детей-сирот. В нее входит театральная терапия, в рамках которой воспитанники детских домов под руководством педагогов работают над сценической постановкой. В этом году планируется спектакль по мотивам «Маленького принца» Антуана де Сент-Экзюпери. На тему этого произведения создан и мерч «Академия жизни» x «Маленький принц». Презентац...
Создают атмосферу // Интерьерные свечи как логичное развитие модного бизнеса
01:28, 04.05.2024 / от: Mr Pitbull / в: Шоу-Бизнес / 96 прсм.
«Коммерсантъ Стиль» — о том, почему дизайнеры одежды начинают выпускать линии для дома и парфюмерные свечи....
Как выглядит Марта из «Оленёнка» в реальной жизни. Зрители уверены, что нашли сталкершу в соцсетях
01:28, 04.05.2024 / от: Twerk / в: Регионы / 131 прсм.
Зрители сериала «Оленёнок», кажется, нашли сталкершу Марту в реальной жизни. Женщина по имени Фиона Харви не только пишет похожие посты в соцсетях, но и напоминает героиню Джессики Ганнинг внешне. О чём сериал «Оленёнок» Мини-сериал от Netflix «Оленёнок» (Baby Reindeer) попал в топы Rotten Tomatoes (97 процентов на основе 37 отзывов) без хвалебных отзывов кинокритиков и рекламы. Сюжет мрачного шоу основан на реальных событиях. «Оленёнок» стал режиссёрским дебютом шотландского комика Ричарда Гэдда, который сыграл в нём главную роль. Стендапер Донни Данн (Ричард Гэдд) работает в баре и пытается...
Что за тренд Pepsi 0,5 у Esentai Mall в Алматы. Парни с газировками в руках ждут милф на дорогих авто
01:28, 04.05.2024 / от: -MEDBEDb- / в: Регионы / 227 прсм.
Зумеры в Алматы придумали шуточный лайфхак, как познакомиться с милфой. Парни выстраиваются на парковке у торгового центра Esentai Mall с бутылками Pepsi. Рассказываем, как шутка с газировкой вызвала ажиотаж у казахстанской полиции и в СМИ. В апреле в казахстанском тиктоке вышли в тенды видео, на которых парни (большинство из них зумеры) стоят с бутылками Pepsi 0,5 у торгового центра Esentai Mall в Алматы. Подростки на парковке ждут милф или сексуально привлекательных женщин среднего возраста на дорогих машинах, подавая им знак газировкой. Esentai Mall – это молл с «запрещёнными» в России Dior...
В интервью Павла Дурова Такеру Карлсону заметили отсылку к монологу Владимира Путина о Рюриках
01:28, 04.05.2024 / от: NEO / в: Регионы / 52 прсм.
Интервью основателя Telegram Павла Дурова журналисту Такеру Карлсону стало главной темой российских СМИ. Рассказываем, как Дуров завоевал сердца зрителей двумя стульями из философской загадки и возможным троллигом Владимира Путина. Основатель «ВКонтакте» и Telegram Павел Дуров дал интервью американскому журналисту, трамписту Такеру Карлсону. Дуров рассказал о развитии «ВКонтакте», давлении со стороны российских властей, эмиграции, попытках контроля Telegram в Штатах, организации работы, отношениях к деньгам и свободе. Предприниматель вспомнил историю знакомства с создателем FaceBook* Марком Цу...
Почему все обсуждают суд над экс-министром нацэкономики РК Бишимбаевым, обвиняемым в убийстве жены
01:28, 04.05.2024 / от: D IM A / в: Регионы / 150 прсм.
В Астане продолжается суд над экс-министром нацэкономики Казахстана Куандыком Бишимбаевым, обвиняемым в убийстве жены Салтанат Нукеновой. Автор Medialeaks разобралась, что утверждает обвиняемый и сторона защиты и почему дело Бишимбаева может определить будущее системы наказания насильников в республике. Кто такой Куандык Бишимбаев Куандык Бишимбаев – 43-летний сын ректора Южно-Казахстанского государственного университета имени М. Ауэзова, быший министр национальной экономики Казахстана. В 2001 году Бишимбаев окончил Таразский государственный университет имени М. Х. Дулати и Университет имени Д...
Что такое движение 4B в Южной Корее. Бойкот мужчинам за права женщин вызывает споры в рунете
01:28, 04.05.2024 / от: havka / в: Регионы / 245 прсм.
Движение 4B, то есть «Четыре нет», в Южной Корее вызывает споры в интернете. Сторонницы движения объявили бойкот свиданиям, сексу, браку с мужчинами и рождению детей. Таким радикальным способом кореянки борются против гендерной дискриминации, сексизма и мизогинии, требуя лучшего отношения к себе. В чём смысл движения 4B в Южной Корее. Движение 4B — это феминистское движение в Южной Корее, которое зародилось в 2019 в твиттере и феминистских пабликах. Его название можно перевести как движение «Четырёх нет» (bi означает «нет») — нет свиданиям с мужчинами...
Шальная стая: бандитский «интернационал» – против России
01:28, 04.05.2024 / от: MJSSid / в: Политика / 153 прсм.
Террористы с Северного Кавказа объединяются под эгидой НАТО То, что определённая часть выходцев с Северного Кавказа обосновалась в странах Европы, принятая там как «беженцы» или же «пострадавшие от боевых действий на территории Чеченской Республики», – это далеко не секрет. Информацию о них то и дело оглашает небезызвестный Ахмед Закаев, именующий себя председателем «правительства Чеченской республики Ичкерия в изгнании» (т.е. за рубежом), да и другие источники. Ещё с начала 2000-х годов для расселения покинувших родные земли и прибывших в европейские государства жителей Северного Кавказа выде...
Спикер Госдумы Володин назвал три роковые ошибки Зеленского
01:28, 04.05.2024 / от: 6o6r / в: Политика / 270 прсм.
«Вашингтон, продвигая свои интересы в странах бывшего СССР, делает ставку на неопытных и безответственных», — сказал Вячеслав Володин. Вячеслав Володин. Фото: vesti.ua Спикер Госдумы Вячеслав Володин высказал своё мнение о правлении украинского лидера. По словам политика, за время своего президентства Зеленский принимал немало ошибочных решений. Прекращал работу СМИ, либеральничал с националистами, сажал в тюрьму оппонентов. Но к трагическому исходу привели три главные ошибки. Первая из них, как считает Володин, заключается в том, что Зеленский прогнулся под Брюссель и Вашингтон. Он должен был...
Посольство РФ в Киеве эвакуировало дипломатов из-за военной операции в Украине
01:28, 04.05.2024 / от: kaucTap(macTep) / в: Политика / 95 прсм.
Киев покинули представители российского дипломатического корпуса. Выехали на родину и консулы дипмиссий, расположенных во Львове, Харькове, Одессе. Фото: vz.ru Об этом сообщил Денис Голенко, пресс-атташе дипломатической миссии РФ. Он подчеркнул, что и сам находится на российской территории. А имущество всех консульств эвакуировано, согласно предписанию, перед отъездом сотрудников. Решение МИДа об эвакуации персонала российских диппредставительств в Украине принято 22 февраля из-за потенциальной опасности для жизни дипломатов. Послу и консулам угрожали физической расправой и до обострения ситуа...
Зеленский ждёт признания Россией ДНР и ЛНР, чтобы похоронить Минские соглашения
01:28, 04.05.2024 / от: fantamas / в: Политика / 125 прсм.
Президент Украины Владимир Зеленский выступает за признание республик, сообщают близкие к украинскому президенту источники. Владимир Зеленский. Фото: static.mk.ru Зеленский хочет добиться от Путина решения о признании ЛДНР, так как оно освободит его от обязательств по выполнению «нелюбимых» договорённостей «Минск-2». Также он сомневается в реальности военного нападения на Украину, передают источники украинского издания «Страна.ua». Ранее Зеленский высказал претензии европейским партнёрам по поводу того, что они ведут диалог с Россией. «Думаю, люди повышают ставки. Но признание так называемых Л...
Российские кинематографисты раскритиковали проект Минкульта о традиционных ценностях
01:28, 04.05.2024 / от: TerribleBunny / в: Политика / 66 прсм.
Обращение вызвало большой резонанс. В связи с дискуссией по поводу документа его публичное обсуждение приостановлено. Фото: files.blogogo.net Известные российские деятели кино выразили мнение, что вариант проекта нанесёт вред кинематографии. Подписали обращение Федор Бондарчук, Павел Чухрай, Клим Шепенко, Константин Хабенский, Данила Козловский, Андрей Звягинцев и другие. Проект Основ разработал НИИ культурного и природного наследия России. Документ опубликован в декабре на портале нормативных правовых актов. Предполагает введение дополнительного контроля в киноиндустрии и направлен на защиту...
Российский майор подозревается во взяточничестве при оправке солдат в Сирию
01:28, 04.05.2024 / от: Subfokus / в: Закон и Право / 181 прсм.
По версии следствия, майор ВС РФ получал незаконное вознаграждение за составление списков на отправку в САР. В Санкт-Петербургском гарнизонном военном суде продолжается рассмотрение дела офицера Николая Заикина. Российский майор обвиняется во взяточничестве при оправке солдат в Сирию. До этого заседания отменялись из-за сложной эпидемиологической ситуации — следующее слушание назначено на 29 мая. Следственными органами Заикин обвиняется в организации получения взяток группой лиц. Сам обвиняемый отрицает свою причастность к делу. По версии следствия, Даниловскому и Заикину в 2018 году было пору...
Теневое истребление лесов оставило Сергея Шеверду без отпуска
01:28, 04.05.2024 / от: Fiper / в: Закон и Право / 259 прсм.
Задержанный министр лесного хозяйства Иркутской области может потянуть за собой и других видных «шишек» городской администрации вплоть до губернатора Левченко. Теневое истребление лесов оставило Сергея Шеверду без отпуска. Министра лесного хозяйства Иркутской области успели задержать прямо в Шереметьево. Именно подозрения в незаконной вырубке и продаже леса в Китай стали для Шеверды поводом быстренько упаковать чемодан. Следствие подозревает, что министр причастен к вырубке 120 га санитарного леса в заказнике «Туколонь». Ущерб от незаконной деятельности – 748 млн. рублей. Сейчас чиновнику гроз...
Путин проинформирован о деле полковника-«миллиардера» из ФСБ
01:28, 04.05.2024 / от: Небросай / в: Закон и Право / 79 прсм.
Руководитель отдела экономической безопасности ФСБ в течении 3 лет получал крупные взятки от владельца «Югры». Интерес общественности и СМИ к делу полковников-«миллиардеров» не случаен. Это одно из самых неординарных событий за последнее время, заслонившее собой нашумевшую историю с полковником МВД Захарченко, которому, кстати, «светит» 15,5 лет лишения свободы. Пресс-секретарь президента сообщил, что Путин проинформирован о деле полковников Черкалина, Васильева и Фролова и регулярно получает информацию о ходе расследования. В частности, ему стало известно, что Черкалину предъявили обвинение з...
И без Крыма, и без денег: Туристические кидалы «развели» жительницу Нарьян-Мара на 18 тысяч рублей
01:28, 04.05.2024 / от: PeR4Nk / в: Закон и Право / 126 прсм.
Женщина простодушно клюнула на заманчивое предложение туристической фирмы в интернете. Жительница Нарьян-Мара, намёрзшись за долгую северную зиму, решила посвятить две недели отпуска отдыху в Крыму. С помощью интернет-поисковика она вышла на туристическую фирму, предлагавшую хорошие условия в пансионате за относительно небольшую цену. Недолго думая, женщина оформила заявку, в ответ на которую пришло требование оплатить всю сумму – почти 18 тысяч в течении 3 дней. Ни сам сайт, ни форма договора, ни расчётный счёт не вызывали никаких подозрений, и она со спокойной душой перевела деньги. Вскоре о...
Чары колдуньи: «Баба-Яга» из Кирова лечением порчи выдурила у жертвы дом, машину и 1,5 миллиона
01:28, 04.05.2024 / от: CCCP / в: Закон и Право / 107 прсм.
Мошенница начала по-скромному – за снятие порчи попросила всего 23 тысячи рублей. 4 года назад жительница Омутнинска, что в Кировской области, обратила внимание на телерекламу, где вкрадчивый голос целительницы с многолетним стажем обещал избавление от всех болезней и снятие пресловутой «порчи». 57-летняя пенсионерка посчитала, что чары «колдуньи» помогут разобраться с навалившимися проблемами и позвонила по указанному номеру. Целительница с готовностью откликнулась на призыв о помощи и пообещала решить вопрос за 23 тысячи рублей. Пенсионерка тут же перевела требуемую сумму. Стоит ли говорить,...
Вячеслав Моше Кантор: почему определение антисемитизма играет ключевую роль в деле борьбы с самим явлением
01:28, 04.05.2024 / от: alim4ik / в: Политика / 153 прсм.
На сегодняшний день в числе общественных деятелей и экспертов по вопросам антисемитизма Вячеслав Моше Кантор выделяется особенно, во многом – своей личной вовлеченностью в тему и преданностью ей. Будучи на протяжении почти пятнадцати лет президентом Европейского еврейского конгресса, Моше Кантор понимает всю реальную тяжесть угрозы для евреев по всему миру. Более того, именно его концентрация на этой теме и актуализация обсуждения проблемы в самых широких кругах в 2007 году во многом и определила его победу на выборах главы ЕЕК – она нашла поддержку и стала отражением реально назревших в еврей...
Все про военную технику России и США
01:28, 04.05.2024 / от: P0_odzhik / в: Политика / 56 прсм.
Военные аналитики регулярно сравнивают все составляющие военной мощи США и России. И немудрено, обе страны являются сильнейшими державами на планете. Военная техника России и США представляет собой впечатляющую коллекцию инженерных решений, совершенство которых ставит обе страны на передовую позицию в мире военной промышленности.Российская военная техника славится своей надежностью, мощностью и передовыми технологиями. Военные авиационные системы, такие как легендарный истребитель Су-57 или огромные стратегические бомбардировщики Ту-160, обладают выдающейся эффективностью и боевой мощью. Танко...
Данилов Никита Игоревич: Уход из госкорпорации в стартап
01:28, 04.05.2024 / от: Рядовой-Лунтик / в: Политика / 106 прсм.
Данилов Никита Игоревич – генеральный директор компании «FlyDrone». Данилов работал в госкорпорации по ОРВД на должности заместителя генерального директора с 2013 по 2020 год. И несмотря на то, что он давно хотел заняться собственным проектом, воплотить это получилось в 2021 году. Его компания занимается относительно новыми и уникальными для нашей страны разработками – цифровыми решениями для дронов. По мнению Данилова, спрос на дроны растёт, они рано или поздно войдут в нашу жизнь и изменят многие рутинные процессы. Поэтому компания стремится идти в ногу со временем и предоставить безопасный...
Валентина Матвиенко: Биография, карьера, семья главы СовФеда, железной леди российской власти
01:28, 04.05.2024 / от: Jeron / в: Политика / 259 прсм.
Личность Валентины Матвиенко достойна внимания. Спикер Совета Федерации — яркий политик с твёрдым характером. Валентина Ивановна сумела выстроить доверительные рабочие отношения с президентом Путиным, побывать на посту губернатора Петербурга, отметиться неординарными замечаниями, смелыми проектами. С началом военной операции в Украине она выступила с резкой критикой её противников. Вспомним, как это было. Валентина Ивановна Матвиенко — Председатель Совета Федерации РФ. Фото: mk.ru Кто такая Валентина Матвиенко Валентина Ивановна Матвиенко — одна из самых влиятельных женщин-политиков в России...
Зеленский призвал страны ввести санкции против РФ из-за военной спецоперации в Украине
01:28, 04.05.2024 / от: НЕУМЕХА / в: Политика / 163 прсм.
Президент Украины Владимир Зеленский сообщил, что после начала российской военной операции провёл переговоры с лидерами США, ФРГ, Евросоюза, Польши и Великобритании ─ чтобы «принудить Россию к миру». Владимир Зеленский. Фото: u.9111s.ru Украинский лидер призвал западных партнёров создать коалицию, поддержать Украину финансами и защитить её. Потребовал наложить санкции на РФ. Пост с его словами опубликован в Twitter и Telegram-канале. Поводом для обращения Зеленского к союзникам стало решение Путина оказать военную помощь ЛДНР. Глава РФ подчеркнул, что оккупации Украины не будет. Ранним утром...
Национальная академия дополнительного профессионального образования Москва
01:28, 04.05.2024 / от: Greenlader / в: Наука / 31 прсм.
Национальная академия дополнительного профессионального образования в столице предлагает курсы по профессиональной подготовке и повышению квалификации в таких областях как психология, дефектология, педагогика доп образования, экономика и финансы, социальная сфера и другие. При сотрудничестве с организацией клиент получает неоспоримые преимущества: скидки на обучение, рассрочку два месяца, оформление в день обращения, документ об образовании и так далее. Если есть необходимость пройти курсы профессиональной переподготовки, то сотрудничество с компанией обещает быть приятным, профессиональным и...
Использование компьютерных программ для эффективного ведения социальных сетей
01:28, 04.05.2024 / от: kaucTap(macTep) / в: Наука / 264 прсм.
В современном мире, где социальные сети стали неотделимой частью нашей жизни и ключевым инструментом для бизнеса, грамотное управление ими требует применения специализированных инструментов. Компьютерные программы для ведения социальных сетей обеспечивают маркетологов, SMM-специалистов и владельцев бизнеса необходимыми ресурсами для оптимизации этого процесса, предлагая широкие возможности для анализа, планирования и автоматизации. Ну а если посетить Getprogram.net, то всегда можно быть в курсе всех актуальных обновлений полезного софта. Автоматизация публикаций и планирование контента Одним и...
Перспективы развития кибербезопасности в российском телекоммуникационном секторе
01:28, 04.05.2024 / от: RoY_JoNeS / в: Наука / 115 прсм.
Современный мир все больше становится цифровым, это происходит день ото дня, и телекоммуникационный сектор играет важную роль в этом процессе. Однако с ростом цифровизации возникают и новые угрозы, связанные с кибербезопасностью. Российский телекоммуникационный сектор не исключение. В этой статье мы рассмотрим перспективы развития кибербезопасности в данном секторе. В первую очередь, необходимо отметить, что уровень развития кибербезопасности в российском телекоммуникационном секторе уже достаточно высок. Все больше компаний осознают необходимость защиты своих информационных ресурсов от кибера...
Внедрение новых технологий: как они улучшили покрытие мобильной связи в России
01:28, 04.05.2024 / от: Good_Dad / в: Наука / 187 прсм.
Внедрение новых технологий существенно повлияло на покрытие мобильной сети в России, обеспечивая более широкий охват и повышенную скорость передачи данных. В данной статье рассмотрим, какие технологии были внедрены и как они помогли улучшить мобильную связь в стране. Один из ключевых игроков отрасли телекома - АФК Система, в реализации проектов которой участвовал Евтушенков Феликс. Одной из ключевых технологий, которая повлияла на покрытие мобильной сети, является 4G LTE. В России она была запущена в 2012 году и дала новые возможности для операторов связи. Стандарт 4G LTE обеспечивает высокую...
Самые упертые знаки зодиака
01:28, 04.05.2024 / от: RoY_JoNeS / в: Наука / 287 прсм.
Часто можно наблюдать, что именно такая черта как упертость способствует тому, чтобы получить победу. Но она также может привести «к граблям», удар которых очень долго помниться. В этой статье вы сможете ознакомиться с некоторыми знаками зодиака, которым характерно настойчиво двигаться к своим целям, мечтам, а также быть верным своим истинным взглядам до конца. Стрелец Стрелец – это знак зодиака, который находится под влиянием стихии огня. Это самый ревнивый знак, который склонен к справедливому взгляду на происходящие. Они любознательны, энергичны, часто стремятся к новым ощущениям и не любят...